Чем полезна энотера для здоровья человека

Масло примулы вечерней для кожи и репродуктивной функции. Схема приема для беременных

Чем полезна энотера для здоровья человека
cosmetixМасло примулы вечерней (другие названия – энотера, ослинник, онагра) получают из цветков дикорастущего растения Oenothera biennis.

Можно встретить необычное название этого растения – «ночная свеча», данное за удивительное свойство цветов распускаться в вечернее и ночное время, днем же цветы распускаются только в облачную погоду.

История применения энотеры в лечебных и косметических целях насчитывает несколько тысяч лет и восходит корнями к культуре североамериканских индейцев, которые назвали растение «королевским средством от всех болезней».

Европейцы же стали использовать масло энотеры после того, как в 1612 году растение было завезено и посеяно в Италии и Англии. Несмотря на то, что примула вечерняя использовалась для лечения различных заболеваний и в диетических целях, активные исследования семян энотеры начались лишь в 80-х годах прошлого века, когда науке стала известна биологическая роль жирных ненасыщенных кислот для здоровья человека.

Уникальный состав

Состав может несколько различаться и зависит от условий климата и возделывания растения:

кислота линолевая (до

72%), гамма-линоленовая — до 14%, олеиновая — до 10%, пальмитиновая до 7,5%, стеариновая — до 3%, альфа-линоленовая кислота — до 0,1%, эйкозеновая кислота — до 0,2%.

Таким образом, основные компоненты – это ненасыщенные жирные кислоты: линолевая относится к омега-3 кислоте, линолевая – к омега-6 и олеиновая – к омега-9.

При этом можно выделить всего две кислоты — линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая, которые не синтезируются в организме человека, их можно получить только из продуктов питания, поэтому они называются незаменимыми.

Гамма-линоленовая кислота примечательна тем, что стимулирует синтез простагландина первого типа — гормоноподобное вещество, которое присутствует в каждом органе и задействовано во многих физиологических процессах, в том числе влияет на восстановление клеток и иммунитет.

Сочетание компонентов в масле уникально в плане ценнейшего и взаимоусиливающего соотношения его составляющих, которые играют роль своеобразного активатора биологических процессов. Состав масла вечерней примулы выделяется еще и тем, что это единственное из масел, похожее по характеристикам на рыбий жир.

С возрастом наш организм теряет способность вырабатывать гамма-линоленовую кислоту, потребляя линоленовую с растительными продуктами. Поэтому пищи, в состав которой входит эта кислота, нужно потреблять всё больше.

В качестве источника ненасыщенных жирных кислот можно использовать биологически-активные добавки (БАДы), например, масло примулы вечерней.

Именно благодаря своему чудесному составу масло примулы вечерней находит применения в лечебных и косметических целя, служит для нашего здоровья и красоты!

Польза и показания для приема масла примулы вечерней

Ненасыщенные жирные кислоты в составе масла примулы вечерней необходимы человеку, так как они участвуют в синтезе жиров, метаболизме холестерина, образовании простагландинов, оказывают противовоспалительный и антигистаминный эффект, стимулируют иммунную защиту организма, способствуют заживлению ран, обладают антиоксидантными, восстанавливающими и омолаживающими свойствами.

Масло примулы вечерней рекомендуется в следующих случаях

[список под спойлером]

• при высоком кровяном давлении;

• при нарушениях менструального цикла;

• при предменструальном синдроме и в климактерический период;

• при нарушении гормонов, в частности с понижением полового влечения;

• при различных аллергиях (особенно аллергии в органах дыхательной системы: лихорадка или астма);

• артрит;

• кистозный фиброз;

• кожные заболевания (в особенности псориаз);

• для профилактики и лечения атеросклероза или его последствий (инфаркты, инсульты), облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей (тромбофлебит);

• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и профилактики возникновения гипертонической болезни, стенокардии;

• при сахарном диабете;

• для профилактики эндометриоза;

• при болезни Райнода;

• при рассеянном склерозе;

• при ослаблении зрения (вызванного ретинопатией);

• при болезнях центральной нервной и периферической нервной системы;

• для улучшения состояния кожи (эластичности и упругости), поддержания тургора;

• для процедур способствующих омоложению кожи (особенно полезно в период после пластических операций);

• для заживления ран;

• для повышения фертильности, благодаря стимуляции выработки слизи в шейке матки, что увеличивает вероятность оплодотворения;

• при резком снижении веса.

Как видите, масло универсальное, а круг его применения огромнейший.

Почему я покупаю масло и схема приема при беременности

Выше я привела общий список показаний, но для меня, как для женщины, наиболее ценно, что масло примулы вечерней способствует сохранению здоровья репродуктивной системы, уменьшает болезненные ощущения в критические дни, а также помогает в поддержании эластичности кожи! Собственно благодаря этим свойствам масло привлекло мое внимание!

Перейду к своему опыту приема масла.

Еще год назад, когда мы с мужем стали задумываться над планированием беременности, я, начитавшись разной информации, решила, что для начала хорошо бы мне нормализовать свой цикл, который у меня был немного сбитым – 28-35 дней. Стабильный график прихода день в день давно нарушился, хотя мой врач уверяла, что это не отклонение. Но хотелось, чтобы все было как по часам.

Для своей цели я решила начать с природного решения – масло примулы вечерней и заказала капсулы с маслицем от компании Solgar на iHerb.

Первый месяц я принимала по 2 капсулы в день, далее – по 3, пока баночка не закончилась.

Самое интересное, это то, что цикл у меня нормализовался практически сразу, но поняла я это только через месяц, когда обнаружила, что продолжительность цикла как будто замерла и не скачет как раньше.

Причем эффект сохранился и по окончании приема масла энотеры! Кроме того, среди бонусов применения я заметила во время критических дней уменьшение болезненных ощущений внизу живота (хотя у меня они никогда не были сильно болючими), а в период до начала женских дней перепады настроения сократились и сам ПМС стал менее выраженным, перестало тревожить неприятное «набухание» груди, которое обычно у меня служило сигналом скорого прихода дня Х.

Знакомые девушки рассказывали о том, что у них благодаря маслу произошло увеличение груди, но в моем случае этого не произошло.

Проблем с эластичностью кожи у меня не было, но, зная о влиянии масла на нее, я все же рассчитывала, что получала пользу не только для здоровья, но и для красоты!

Продолжение истории с маслом примулы у меня началось в этом году, буквально недавно, как можно догадаться из заголовка – сейчас это применение уже больше нацеленное на другие свойства масла, важные во время беременности и родов. В этот раз я взяла тоже Solgar, но в большей дозировке, для удобства приема. Картинка кликабельна.

Уверена, что не только я озадачилась проблемой поддержания эластичности кожи  и подготовки ее к большому пузику и собственно к родам, поэтому надеюсь, что мой опыт будет кому-то полезен.

ВНИМАНИЕ, ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Прием масла энотеры считается одним из популярных способов для повышения эластичности связочного аппарата малого таза и в шейки матки.

Связки становятся более мягкими, лучше растягиваются, поэтому в процессе родов шейка матки раскроется быстрее, и вероятность избежать разрывов существенно возрастает.

Кроме того, содержащиеся в растении полиненасыщенные жирные кислоты, с одной стороны, помогают коже беременной хорошо тянуться с учетом растущего пузика, а, с другой стороны, превосходно стимулируют активность плода, способствуя полноценному развитию его нервной системы.

Для профилактики разрывов промежности также рекомендуют массаж с использованием масел, например, есть подобное масло у немецкой марки Weleda, о своем опыте я обязательно расскажу на страницах блога, т.к.

это средство уже ждет своего звездного часа. В комплексе с маслом примулы вечерней это позволит сделать роды более безопасными для матери и ребенка.

А теперь собственно СХЕМА ПРИЕМА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ!!!

На ранних сроках масло примулы вечерней не пьют, прекращают как только узнали про беременность и возобновляют не раньше 24 недели.

Для первородящих 24-33 неделя – 1500 мг в день, с 34 до самых родов — 3000 мг в день.

Повторнородящие 24-33 неделя – 1000-1500 мг в день, с 34 до самых родов — 2000 мг в день.

Для повторнородящих показания к применению масла – это случаи в предыдущих родах: перенашивание (роды после 41,5 недель), трудные долгие роды, медленное раскрытие шейки, роды естественным путем после кесарева, а также для женщин с рубцовой тканью на шейке матки и тем, кто принимал гормональные противозачаточные лекарства в течение нескольких лет до беременности, а также для женщин, у которых были ановуляторные циклы до зачатия.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, а также, если в первую беременность были преждевременные роды, невынашивание беременности, цервикальная недостаточность.

В любом случае, перед началом применением необходимо проконсультироваться с Вашим врачом.

ВАЖНО!!! Обратите внимание на состав масла примулы вечерней, иногда в него в включают витамин Е, например, в продаваемом в России препарате Фемигландин он включен, в этом случае на упаковке обычно стоит в качестве противопоказаний беременность. В период беременности выбирайте чистое масло примулы вечерней!

Сравнение цен в российских и американских аптеках

  • Solgar масло примулы вечерней в российских аптеках 60 капсул (по 1300 мг) в среднем стоит 1200 руб.
  • Vivasan масло энотеры в капсулах «Молодость навсегда» 60 капсул (по 500 мг масла примулы вечерней и 7,8 мг витамина Е) в среднем стоит 1200 руб.
  • Nature`s Way масло примулы вечерней 100 капсул (по 500 мг) – в среднем 1200 руб.
  • Vitaline масло примулы вечерней 100 капсул (по 500 мг) – в среднем 1400 руб.

Все варианты примулы вечерней в форме капсул, в жидкой форме. В капсулах удобнее принимать и не чувствется привкус самого масла (мне лично он не понравился, кто раскусывал капсулу, думаю, меня поймет).

Если проанализировать все варианты на iHerb (таблица ниже), то самый выгодный исходя из стоимости за 1 грамм масла примулы вечерней – это двойные упаковки от American Health 120+120 капсул и 60+60 капсул.

Стоимость самого дешевого варианта масла примулы вечерней в России от Solgar в пересчете на доллар по текущему курсу – 0,27$ за 1 грамм, что в 4 раза выше стоимости за 1 грамма самого дешевого варианта с iHerb от American Health.

Анализ стоимости 1 грамма масла по всем средствам с iHerb в капсулах, расположены по возрастанию стоимости (названия марок кликабельны):

МаркаКоличество капсул, шт. масла примулы, мгЦена упаковки, $Цена за 1 гр. масла, $
American Health120 +120130020,460,066
American Health60+60130011,50,074
Now Foods120130015,930,102
Nature's Life100130014,170,109
Health From The Sun6013008,960,115
Jarrow Formulas6013009,430,121
Now Foods25050015,280,122
Nature's Way120130019,210,123
American Health200+20050025,070,125
Natural Factors180100023,770,132
Health From The Sun18050012,430,138
Rexall Sundown Naturals5010007,340,147
Solgar18050013,60,151
Solgar60130011,840,152
Source Naturals60135012,310,152
Nature's Bounty6010009,190,153
Advance Physician Formulas6010009,570,160
Twinlab60130014,040,180
Olympian Labs Inc.905008,110,180
Natural Factors18050016,770,186
21st Century Health Care605005,670,189
Carlson Labs90130022,430,192
Olympian Labs Inc.60130015,30,196
Deva905009,970,222
Country Life605008,160,272
Bluebonnet Nutrition10050015,160,303

Здоровья Вам и Вашим близким!В поисках лучшего, Ваша Лина.

P.S. Если Вы еще ни разу не делали заказ на iHerb, то жмите внизу на баннере ПРОЧИТАТЬ, чтобы узнать все подробности про заказ на сайте и получение скидки по моему коду PNN152.

Источник: https://cosmetix.livejournal.com/9541.html

Малоизвестные побочные эффекты масла примулы вечерней

Чем полезна энотера для здоровья человека

Вы, наверное, слышали о пользе для здоровья масла примулы. Эта статья предоставит вам некоторую информацию и о его побочных эффектах.

Энотера очень популярна из-за ее пользы для здоровья. Это дикое растение, которое, как считается, родом из Мексики и Центральной Америки. Оно принадлежит к роду Ослинник, насчитывающему около 125 видов, и широко известно как примула или сандропс.

В то время как большинство видов примулы вечерней имеют желтый цвет, некоторые наделены белыми, розовыми, красными и фиолетовыми цветами. Однако самый популярный вид (Ослинник двулетний или Вечерняя Звезда) обладает желтыми цветками.

Название это растение получило из-за цветков, которые цветут в вечернее время. Примула использовалась людьми в течение очень долгого времени. Эта трава, как полагают, обладает сильными целебными свойствами и поэтому применяется для лечения различных заболеваний.

Она настолько популярна, что ее еще называют «королем лекарств».

Интересные факты: Состав масла энотеры может различаться и зависит от условий климата и возделывания растения: кислота линолевая (до 72%), гамма-линоленовая — до 14%, олеиновая — до 10%, пальмитиновая до 7,5%, стеариновая — до 3%, альфа-линоленовая кислота — до 0,1%, эйкозеновая кислота — до 0,2%. Масло энотеры высокого качества можно получить только методом холодного прессования!

Преимущества масла примулы вечерней

Ранее коренные американцы использовали настой примулы вечерней в качестве вяжущего и успокоительного средства. Эта трава также была широко признана как эффективное средство от астматического кашля и желудочно-кишечных расстройств. Примула очень эффективна в заживлении ссадин и ран.

Даже сегодня она используется как травяное лекарство, в основном в виде масла. Это масло получают из зрелых семян растения. Оно очень богато гамма-линоленовой кислотой, которая относится к незаменимым жирным кислотам. Считается, что большинство преимуществ этого эфирного масла объясняются наличием именно этого вещества.

По сути, это средство является одним из самых безопасных источников гамма-линоленовой кислоты.

Масло примулы вечерней используется для облегчения симптомов, связанных с предменструальным синдромом, эндометриозом и фиброзно-кистозной мастопатией. Он также эффективно в предотвращении и борьбе с симптомами диабетической невропатии.

Используют его и для лечения экземы, акне, розацеа, ревматоидного артрита, остеопороза, язвенного колита и множества других проблем со здоровьем.

Считается также, чтобы оно полезно для снижения уровня холестерина, а значит и сокращения риска развития сердечных заболеваний.

Показания к применению масла энотеры

До сих пор неизвестно ни одного другого растения, как энотера, которое содержало бы ГЛК в столь большом количестве (8 -10%). Именно поэтому оно обладает столь многочисленными и уникальными лечебными свойствами. Именно поэтому оно особо ценно для восстановления организма человека и профилактики многих современных болезней цивилизации.

Применение масла примулы вечерней холодного отжима показано при:

  • предменструальном синдроме;
  • патологическом климаксе;
  • эндометриозе;
  • кистозном фиброзе, мастопатиях;
  • дисгормональных состояниях у мужчин и женщин, связанных с понижением уровня половых гормонов (дисменорея, аменорея, половая слабость у мужчин и женская фригидность, бесплодие);
  • повышении уровня холестерина;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях — гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда;
  • нарушениях мозгового кровообращения;
  • для профилактики атеросклероза и лечение его осложнений (инсульт, инфаркт, облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей), тромбофлебит;
  • заболеваниях центральной и периферической нервной системы и для их профилактики;
  • рассеянном склерозе;
  • сахарном диабете и для его профилактики;
  • артритах различного происхождения, артрозах:
  • аллергии (в особенности кожи и органов дыхания, такие как астма и сенная лихорадка);
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • реабилитации после тяжелых инфекционных болезней и перенесенных интоксикаций;
  • лечении длительно незаживающих ран;
  • ослаблении зрения при патологии сетчатки;
  • снижении памяти и концентрации внимания;
  • омоложении кожи, в том числе после пластических операций, при резком снижении веса для сохранения тургора и упругости кожи;
  • для оздоровления волос и ногтей и придания им красивого и ухоженного вида;

Грамотно используя свойства Фемигландина ГКЛ+Е, можно существенно улучшить здоровье, укрепить волосы и ногти, омолодить кожу и значительно повысить качество жизни! Чистым маслом примулы можно заменить ночной крем для лица, или же дневной крем в случае морозной и ветреной погоды.

Побочные эффекты

Хотя масло примулы вечерней эффективно в отношении многих из перечисленных выше болезней, научных доказательств пользы этой травы так и не найдено. Исследования, проведенные в этом отношении, дают основание предположить, что это масло помогает снимать боли в груди.

Если сочетать его с добавками кальция, то оно может оказаться полезным и для борьбы с остеопорозом. Научного основания применению масла примулы для лечения других проблем со здоровьем на сегодня нет.

Хотя некоторые считают его эффективным в отношении определенных заболеваний, есть и те, кто эту эффективность оспаривают. Также оно считается безопасным и свободным от побочных эффектов. Хоть и редко, но этот растительный продукт все-таки может вызвать определенные побочные эффекты.

В большинстве случаев они связаны с превышением дозировки и слишком частым или неправильным использованием, а также наличием в масле примесей.

1. Как правило, люди сталкиваются с незначительными побочными эффектами, такими как головная боль, тошнота, расстройство желудка и жидкий стул. Большинства из них можно избежать, начав лечение с малых доз и принимая средство с пищей.

2. У некоторых пациентов с предрасположенностью к аллергии возможны аллергические реакции, такие как кожная сыпь.

3. Еще один из побочных эффектов — низкое кровяное давление. Итак, если у вас гипотония, избегайте использования этой травы.

4. При использовании для лечения солнечных ожогов, это масло может вызвать сыпь на коже.

5. Исследования показывают, что это масло может увеличить частоту приступов у пациентов с эпилепсией, а также у тех, кто перенес операцию под наркозом.

6. Оно также может увеличить риск эпилепсии у шизофренических пациентов, которые принимают антипсихотические лекарства.

7. Те, кто используют препараты для разжижения крови, должны воздерживаться от принятия этой травы, так как она может увеличить риск кровотечения.

Вот некоторые из возможных побочных эффектов масла примулы. Этот растительный продукт может привести к лекарственному взаимодействию, поэтому не используйте его, если вы принимаете разжижающие кровь средства, антидепрессанты, гипотензивные препараты, фенотиазины (для лечения шизофрении) и лекарства от эпилепсии.

Даже наркоз, используемый во время операции, может взаимодействовать с маслом примулы. Поэтому тем, кто планируют операцию, нужно прекратить принимать этот травяной продукт по крайней мере за неделю до ее предполагаемой даты. Людям с заболеваниями печени и/или сахарным диабетом тоже не следует использовать это масло.

Беременность и грудное вскармливание — два условия, при которых женщины должны избегать данного растительного продукта.

Хотя, масло примулы вечерней считается безопасным травяным средством с множеством преимуществ для здоровья, официально его использование не одобрено. Тем не менее вы можете применять его под контролем и в соответствии с рекомендациями квалифицированного фитотерапевта.

Кроме того, вы должны спросить мнение вашего врача, прежде чем начинать лечение любыми травами. Если вы столкнулись с какими-либо побочными эффектами, включая аллергические реакции, лучше прекратить использование препарата.

В случае тяжелых аллергических реакций (очень редко) или передозировки, немедленно обратитесь к врачу.

Источник: https://zelo.club/maloizvestnye-pobochnye-effekty-masla-primuly-vechernej.html

Масло примулы вечерней свойства

Чем полезна энотера для здоровья человека

У масла примулы вечерней свойства уникальны и особенно полезны для женщин. Являясь богатейшим источником GLK (гамма-линоленовой кислоты) — жирной кислоты, которую называют незаменимой, это масло имеет единственную альтернативу в природе — материнское молоко.

Существует всего две кислоты, не синтезируемые в организме человека, линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая. Их мы можем получить только из продуктов, поэтому они и называются незаменимыми.

биологически активных веществ

Для получения масла методом холодного отжима используются семена зрелой энотеры, они содержат его до 20%. Цвет прозрачный, желтоватый, вкус и состав похожи на рыбий жир.

Состав может различаться и зависит от условий климата и возделывания растения: кислота линолевая (до 72%), гамма-линоленовая — до 14%, олеиновая — до 10%, пальмитиновая до 7,5%, стеариновая — до 3%, альфа-линоленовая кислота — до 0,1%, эйкозеновая кислота — до 0,2%.

Следует знать, что примула вечерняя (и ее масло) имеет названия-синонимы: энотера, ослинник, онагра. А еще это растение называют «ночной свечей» из-за удивительного свойства цветов распускаться в вечернее и ночное время, днем цветы распускаются только облачную погоду.

Масло энотеры имеет древнеиндейскую историю. Немецкий историк Christian Rätsch, изучавший медицину индейцев, установил, что в Южной и Северной Америках различные виды энотеры были популярны еще в «доколумбовские» времена.

Перуанскими индейцами использовалась энотера, «которая кровь пьет» (chupa sandre), цветущая алыми цветами, для лечения очень многих заболеваний: головной боли, расстройства ЖКТ, колик в печени, заживления ран, внутренних кровотечений, нормализации цикла менструаций, простуды, жара, кожных болезней, астмы.

В Европу энотера «пришла» в семнадцатом веке, ее завез в 1612 году из штата Виржиния Каспар Баухин, ботаник из Швейцарии. Привезенные семена Баухин посеял в Италии в городе Падуи.
Почти одновременно с этим, Альпинусом Проспером, ботаником из Италии, энотера была посажена в Англии.

А век спустя у растения впервые появилось изображение, ее нарисовал Барелье, художник из Франции.

В начале восемнадцатого века, растение начинают аккуратно применять в медицине Франции и называют «онагра». Некоторые недобросовестные знахари выдавали корни онагры за похожие внешне мясистые корни мистической мандрагоры.

В девятнадцатом веке энотера считается экзотическим диетическим растением. Ее молодые листочки, очищенные корешки употребляются в салатах, добавляются в супы и бульоны. Во время опустошающих войн народ применяет поджаренные измельченные корни онагры вместо кофе, а листья, богатые дубильными веществами, вместо чая.

В медицине того времени онагрой лечат коклюш, астму, ангину, стоматиты, диспепсию, поносы.

На Украине примула вечерняя нашла признание в народной медицине, как средство от туберкулеза, мочегонное, для дезинфекции ран, снятия отеков и гематом, лечения нефрита, камней в мочевом пузыре, неврозов. Эффективна она и при кожных проблемах, экземах, лишаях.

Болгары применяют листья и стебли при сильных поносах у взрослых и детей, сопровождаемых обезвоживанием организма. Сербы рекомендуют 40%-ную настойку на водке или спирте при воспалении легких.

В народной медицине, как видим, семена энотеры широко не применялись. Об их уникальных свойствах, а именно давать ценнейшее масло, было известно немногим вегетарианцам и диетологам.

Интенсивные исследования семян энотеры начались не так давно, в 80-тых годах прошлого века, когда науке стала известна биологическая роль жирных ненасыщенных кислот для здоровья человека.

Косметический эффект

Очищающее, увлажняющее, питающее, смягчающее, отбеливающее, противоаллергическое и противовоспалительное действие. Подходит для любого типа кожи, особенно показано для увядающей, так как регенерирует клетки, уменьшает морщинки. Устраняет сухость и раздражения кожи лица и тела. Оживляет волосы, лечит перхоть и выпадение.

Зрелая кожа скажет спасибо, если вы добавите в уход масла, богатые жирными незаменимыми  кислотами, такие как семян   энотеры, бораго, черной смородины.

Лечебные эффекты

— применения масла объясняются наличием в составе высокого процента жирных незаменимых ненасыщенных кислот и других полезных веществ.

  • Иммуностимулирующее, противомикробное, противовоспалительное, антитромботическое действие.
  • Масло показано при заболеваниях почек, диабете, рассеянном склерозе, артрите.
  • Регулирует образование плохого холестерина, очищает от него печень, нормализует давление, гормональный фон, предупреждает инфаркты миокарда, инсульты.
  • Укрепляет клеточные мембраны, стенки кровеносных сосудов, кости, лечит экзему, чистит кровь и улучшает ее структуру.
  • Противоопухолевое действие масла установлено в 1973 году в ходе исследований.

Противопоказано: больным шизофренией, принимающим фенотизианы и др. эпилептогенные препараты. В редких случаях возможны головная боль, тошнота, слабость. Больным псориазом следует проконсультироваться с врачом о длительности курса применения.

Применяют:

  • наружно добавляют в другие масла (10% от объема).
  • Внутрь по 1 ч. ложке в день (можно смешать с медом) до еды за 20 минут.
  • Для массажа лица и тела — немного масла согревают в чистых ладонях и наносят на влажную кожу.
  • Для масок, компрессов и аппликаций — накладывают на проблемные участки пропитанные маслом салфетки минут на 15-30.
  • Для ванн — растворяют столовую ложку масла в сливках, меде, соли и другом эмульгаторе. Далее добавляют в воду и принимают ванну 20 минут.

Хранить: 6 месяцев в плотно-закрытой упаковке. После вскрытия тары хранить нужно в холодильнике.

Интересные факты

Энотера признана не во всех странах. Германия, Испания, Франция, Италия, Канада, Польша, Финляндия признали масло и семена энотеры официальным лекарственным средством.
Главные производители в мире — Канада (производит до 400 т семян в год), США.

Россия и Украина не применяет масло и семена энотеры ни в фармацевтике, ни в медицине, ни в пищевой промышленности.

Страны, которые подтвердили ценность примулы для здоровья и культивирующие ее: Франция, Канада, Великобритания, Голландия, Польша, Венгрия, Германия, Австралия, США, Новая Зеландия, Словакия. Эти государства заботятся об искусственном пополнении ограниченных природных ресурсов энотеры.

Польские ботаники высеивают семена осенью в грунт на глубину 2,5 миллиметра после того, как на этом месте рос люпин. Энотера не прихотлива и прекрасно себя чувствует на бедных гумусом песчаных почвах.

Французские селекционеры вывели примулу высокопродуктивных сортов, семена которой особенно богаты жирными ненасыщенными кислотами.

Грамотно используя свойства масла примулы вечерней, можно существенно улучшить здоровье, укрепить волосы и ногти, омолодить кожу, решить многие проблемы.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме:

  • Масло аргании — жидкое золото из глубины веков

Источник: https://sna-kantata.ru/maslo-primulyi-vecherney-svoystva/

Масло (онагры) примулы вечерней

Чем полезна энотера для здоровья человека

Примула вечерняя имеет много различных названий: энотера, ослинник, онагра. Еще это растение называют «ночной свечей» из-за удивительного свойства цветов распускаться в вечернее и ночное время, а днем цветы распускаются только облачную погоду.

Уникальным является и масло онагры, оно особенно полезно для женщин.

Являясь богатейшим источником GLK (гамма-линоленовой кислоты) — жирной кислоты, которую называют незаменимой, это масло имеет единственную альтернативу в природе — материнское молоко.

Существует всего две кислоты, не синтезируемые в организме человека, линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая. Их мы можем получить только из продуктов, поэтому они и называются незаменимыми.

Почему масло энотеры полезно и вот его лечебный состав

Масло получают из семян ослинника путем простого отжима без нагрева. Этот абсолютно натуральный продукт обладает разнообразными полезными свойствами, потому что в него входят:

  • Редкая гамма-линоленовая кислота. Полезная жирная кислота, участвующая в процессах регенерации клеток, усвоении полезных веществ из пищи и в работе жизненно важных систем организма.
  • Линолевая кислота. Незаменимая жирная кислота, которая помогает расщеплять жиры и извлекать из пищи витамины и минералы, необходимые для полноценной жизнедеятельности.
  • Олеиновая кислота. Жирная кислота Омега9 является природным антиоксидантом и способствует выведению продуктов распада из организма.
  • Стеариновая кислота. Является важным элементом в переработке пищи и утилизации отходов окисления продуктов.
  • Токоферол или Витамин Е — является жизненно необходимым для здоровья и красоты женщины, он – важнейший участник в процессах обновления клеток, активно влияет на состояние кожи, отвечает за гладкость и здоровье волос и ногтей, а также на работу репродуктивной системы и выработку гормонов.

Масло энотеры обладает многими лечебными и оздоравливающими свойствами. Примула вечерняя полезна в решении многих женских проблем, в частности:

  • ПМС. Так как в этот период происходит нарушение привычного гормонального фона и снижение количества жирных кислот в организме, то необходимо получать вещества, гармонизирующие эту сферу. Отличный источник токоферола и гамма-линоленовой кислоты – масло энотеры позволяет сбалансировать гормоны и получить нужное количество полиненасыщенных кислот, что и приводит к исчезновению ПМС.
  • Эндометриоз. Витамин Е и жирные кислоты обладают сильным противовоспалительным свойством, поэтому масло примулы является хорошим средством профилактики и элементом общей терапии при эндометриозе.
  • Дряблость кожи. Способность масла энотеры активизировать процессы регенерации давно доказано медиками. Токоферол в сочетании с комплексом кислот – лучшее средство против старости. Не напрасно масло примулы вечерней используют в косметологии. Из-за полезных свойств энотеры, его часто можно встретить в составе элитных косметических средств.
  • Высокое давление. Полиненасыщенные кислоты благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, они снижают уровень холестерина и препятствую образованию «бляшек» в сосудах. Регулярный прием масла примулы позволяет нормализовать давление и снизить его показатели.
  • Гормональные нарушения. Масло примулы вечерней является отличным средством нормализации работы эндокринной системы, особенно хорошо оно работает в условиях пониженной выработки гормонов. Благодаря своим лечебным свойствам, масло энотеры применяется в лечении бесплодия и гормональной дисфункции.
  • Артрит. Воспалительные процессы в соединительных тканях рекомендуется лечить путем нормализации выработки полезных веществ клетками, масло примулы способствует активизации иммунитета и оказывает антибактериальное воздействие.
  • Остеопороз. Масло энотеры помогает уменьшить отток кальция из организма, укрепить кости, а, следовательно, является средством профилактики и лечения остеопороза. Гамма-линоленовая кислота – важнейший участник процессов извлечения кальция из продуктов питания, поэтому регулярный прием масла примулы необходим каждой женщине после 40 лет, когда риск остеопороза возрастает.
  • Выпадение волос. Масло энотеры является еще одним источником красоты волос. Витамин Е и жирные кислоты обеспечивают организм значимыми питательными веществами, а их недостаток сразу отражается на состоянии волос. Систематический прием масла примулы вечерней и применение его в косметических средствах, помогут укрепить волосы и остановить их выпадение.

Из истории

Масло энотеры имеет древнеиндейскую историю. Немецкий историк Christian Rätsch, изучавший медицину индейцев, установил, что в Южной и Северной Америках различные виды энотеры были популярны еще в «доколумбовские» времена.

Перуанскими индейцами использовалась энотера, «которая кровь пьет» (chupa sandre), цветущая алыми цветами, для лечения очень многих заболеваний: головной боли, расстройства ЖКТ, колик в печени, заживления ран, внутренних кровотечений, нормализации цикла менструаций, простуды, жара, кожных болезней, астмы.

В Европу энотера «пришла» в семнадцатом веке, ее завез в 1612 году из штата Виржиния Каспар Баухин, ботаник из Швейцарии. Привезенные семена Баухин посеял в Италии в городе Падуи.
Почти одновременно с этим, Альпинусом Проспером, ботаником из Италии, энотера была посажена в Англии.

А век спустя у растения впервые появилось изображение, ее нарисовал Барелье, художник из Франции.

В начале восемнадцатого века, растение начинают аккуратно применять в медицине Франции и называют «онагра». Некоторые недобросовестные знахари выдавали корни онагры за похожие внешне мясистые корни мистической мандрагоры.

В девятнадцатом веке энотера считается экзотическим диетическим растением. Ее молодые листочки, очищенные корешки употребляются в салатах, добавляются в супы и бульоны. Во время опустошающих войн народ применяет поджаренные измельченные корни онагры вместо кофе, а листья, богатые дубильными веществами, вместо чая.

В медицине того времени онагрой лечат коклюш, астму, ангину, стоматиты, диспепсию, поносы.

На Украине примула вечерняя нашла признание в народной медицине, как средство от туберкулеза, мочегонное, для дезинфекции ран, снятия отеков и гематом, лечения нефрита, камней в мочевом пузыре, неврозов. Эффективна она и при кожных проблемах, экземах, лишаях.

Болгары применяют листья и стебли при сильных поносах у взрослых и детей, сопровождаемых обезвоживанием организма. Сербы рекомендуют 40%-ную настойку на водке или спирте при воспалении легких.

В народной медицине, как видим, семена энотеры широко не применялись. Об их уникальных свойствах, а именно давать ценнейшее масло, было известно немногим вегетарианцам и диетологам.

Интенсивные исследования семян энотеры начались не так давно, в 80-тых годах прошлого века, когда науке стала известна биологическая роль жирных ненасыщенных кислот для здоровья человека.

Другие интересные факты

Энотера признана не во всех странах мира. Германия, Испания, Франция, Италия, Канада, Польша, Финляндия признали масло и семена энотеры официальным лекарственным средством. А её главными производителями в мире является Канада и США.

Франция, Канада, Великобритания, Голландия, Польша, Венгрия, Германия, Австралия, США, Новая Зеландия, Словакия — подтвердили ценность примулы для здоровья, культивируют её и заботятся об искусственном пополнении ограниченных природных ресурсов энотеры.

Польские ботаники высеивают семена осенью в грунт на глубину 2,5 миллиметра после того, как на этом месте рос люпин. Энотера не прихотлива и прекрасно себя чувствует на бедных гумусом песчаных почвах.

Французские селекционеры вывели примулу высокопродуктивных сортов, семена которой особенно богаты жирными ненасыщенными кислотами.

Россия и Украина не применяет масло и семена энотеры ни в фармацевтике, ни в медицине, ни в пищевой промышленности.

СМОТРЕТЬ КОСМЕТИКУ

Источник: https://ebaymoscow.ru/ru/content/44-maslo-onagry-primuly-vechernej

Масло примулы вечерней: свойства, польза, вред

Чем полезна энотера для здоровья человека

Примула вечерняя (энотера) славится своими удивительными лечебными свойствами. Цветки примулы уникальны тем, что открываются они только ночью, а с восходом солнца закрываются. Благодаря этой особенности примулу называют вечерней или «ночной свечкой».

Полезные свойства масла примулы вечерней (энотеры)

В народе целебные свойства примулы вечерней, которую называют еще энотера, или ослинник, известны давно. Масло, созданное на основе семян этого растения, широко используется не только в медицине, но и в косметологии.

Изготавливается масло примулы вечерней из расположенных в плодах семян, методом холодного отжима.

Стоимость этого продукта довольно высока, что объясняется редкостью самого растения и его эффективностью при лечении многих заболеваний.

Полезные свойства примулы вечерней обусловлены богатым содержанием полезных веществ. В частности, это растение является ценным источником гамма-линоленовой кислоты, способствующей образованию тестостерона и уменьшающей раздражительность.

Ценность этой кислоты еще и в том, что она эффективно устраняет боли. Также в масле примулы вечерней содержится много других полезных кислот: эйкозеновой, олеиновой, пальмитиновой и стеариновой.

По составу, вкусу и цвету этот продукт напоминает рыбий жир.

Благодаря смягчающему, увлажняющему и питающему действию, масло примулы вечерней используется для ухода за кожей любого типа. Кроме того, этот продукт отлично устраняет раздражения, смягчает шелушащуюся кожу и защищает ее от старения.

Уникальные лечебные свойства масла энотеры объясняются тем, что в его состав входят важные для организма жирные ненасыщенные кислоты, недостаток которых проявляется в виде сухости кожи, раздражения или даже воспаления пораженных мест. Широкая область применения масла обусловлена также тем, что в нем содержится много витаминов, ценных макро- и микроэлементов. Применять его можно наружно и внутрь в виде специальных капсул.

Обладая противовоспалительными, восстанавливающими и противомикробными свойствами, это масло эффективно устраняет нарушения кожных покровов. Масло энотеры или примулы вечерней полезно для предупреждения преждевременного старения кожи и сохранения ее эластичности.

Масло примулы вечерней способствует нормализации липидного обмена и стимулирует процессы распада жиров, что делает его эффективным при снижении веса.

В отличие от препаратов на химической основе, масло энотеры не только не оказывает негативное воздействие на организм, но и снижает его проявление при приеме других лекарственных средств.

Масло примулы вечерней в косметологии

Масло примулы вечерней широко используется как в медицине, так и в косметологической индустрии.

Благодаря комплексному действию входящих в его состав компонентов, оно помогает справиться с многими кожными проблемами – пигментными пятнами, шелушением, сухостью.

В косметологических целях масло энотеры рекомендовано для чувствительной, сухой, склонной к раздражению и аллергии кожи. Также это средство используется для омоложения кожи, предотвращения процессов преждевременного старения и устранения дряблости.

Для устранения проблемы ломкости и расслоения ногтей рекомендуется делать целебные ванночки с маслом. Примула вечерняя останавливает выпадение волос, избавляет от перхоти.

Добавляя несколько капель масла в шампунь, можно за несколько процедур сделать волосы блестящими и шелковистыми.

Так как этот продукт обладает релаксирующим воздействием, то его применяют при массаже для улучшения терапевтического эффекта.

Масло энотеры: польза и вред

В косметологических и лечебных целях масло примулы вечерней рекомендуется использовать в качестве 10% добавки к другим маслам (в соотношении 1:10). Концентрированное масло применять не рекомендуется (только при глубоких поражениях кожи). В смеси этот продукт действует еще лучше, оказывая благоприятный эффект на кожу при применении наружно и помогая избавиться от многих заболеваний.

Применять масло примулы вечерней можно:

  • в виде компрессов (несколько капель масла наносятся на тканевые салфетки, которые нужно приложить на пораженный участок кожи);
  • в виде масок (при смешивании с другими компонентами);
  • наружно (с иными базовыми маслами);
  • в виде капсул или по 1 чайной ложке (за 20 мин до приема пищи);
  • добавляя в ванны (при смешивании с морской солью, медом или жирным молоком);
  • в качестве массажного масла.

Противопоказания для применения

Масло примулы вечерней практически не имеет противопоказаний, не рекомендуется использовать масло для людей с системными заболеваниями крови и тем, кто употребляет фенотизианы, а также препараты для лечения эпилепсии. С осторожностью масло энотеры следует применять при псориазе (по назначению врача).

Источник: http://1000sekretov.net/maslo-primuly-vechernej-svojstva-polza-vred/

АгрономWiki
Добавить комментарий